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都说黑枸杞是“软黄金”,但你真的了解黑枸杞吗?_健
发布日期:2020-09-25 02:39   来源:未知   阅读:

4、常食油炸、腌制品、罐头、烧烤等食物者;

黑枸杞的营养价值和功效:黑枸杞对女性来说是天然的化妆品,即可美白肌肤、抗氧化还能延缓衰老;其显著的补肾益精功效,对男性来说是不可多得补品。黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。黑枸杞含有丰富的黑果色素?天然原花青素,这是红枸杞所没有的,其OPC含量也超过蓝莓。经常食用黑枸杞具有增强免疫力、延缓衰老;防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。另外还有补肾益精、护肝明目;增进视力、改善循环、增强体质等功效。

1、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人不宜食用。

1、皮肤粗糙、松弛没有弹性的女性;

3、皮肤老化,皱纹增多,颈纹加深的女性;

黑枸杞可以直接食用或泡茶,亦可入药,泡酒,或用于煲汤、煮粥等:

1、黑枸杞五克,人参一克,同用开水泡后饮用,有补肾壮阳、增强性能力之功效。

黑果枸杞,俗称:黑枸杞。黑枸杞主要出产于青海柴达木盆地。黑果枸杞含有多种氨基酸和微量元素,其中钙、镁、铜锌、铁的含量显著高于红枸杞。藏医常用于治疗心热病、心脏病、降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容养颜、月经不调、停经等,其药效显著。民间亦作滋补强壮补肾,降压药用。黑枸杞被收载于《维吾尔药志》,《四部医典》,《晶珠本草》等藏药经典著作中。泡饮黑果枸杞,尽享天地精华。经常饮用,使人面色红润、精旺气足。

2、每天3-6克黑枸杞泡水,可生津止渴、益肝补肾。

2、肤色不佳、晦暗、黄褐斑的女性;

3、虚寒的人或有内热未清的人慎用。

什么人最需要吃黑枸杞:

2、由于黑枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、或有内热的人,最好不要食用。

3、每日嚼食5-10克左右的枸杞,可养颜明目、延年益寿。

4、1000毫升白酒浸泡30克枸杞,密封一周(一月后饮用效果更好)。

5、长期使用电脑和手机的人士;

黑枸杞的食用宜忌: